Les herbes aromatiques sont faciles à cultiver, savoureuses dans les recettes, et elles peuvent être bénéfiques pour votre santé. Découvrez comment prendre soin de vous grâce à vos délicieux aromates.
Thym
Désinfecte en cas d’infection des voies respiratoires
Soulage la toux
Dégage les voies respiratoires
Basilic
Regorge de vitamines, de minéraux et de fibres
Favorise la santé de la peau et contribue à un bon métabolisme énergétique
Estragon
Soulage les crampes et les problèmes gastro-intestinaux
Aide à lutter contre le hoquet
Stimule la digestion (l’estragon contient des substances amères utiles à cet égard)
Roquette
Propriétés aphrodisiaques
Riche en minéraux et vitamines
Regorge d’antioxydants
Stévia
Édulcorant idéal pour les diabétiques, car sans effet sur la glycémie
Romarin
Propriétés digestives
Favorise la circulation sanguine
Soulage les troubles circulatoires (et aide donc à lutter contre les mains froides)
Stimule le fonctionnement du foie
Persil
Très riche en vitamines
Effet détoxifiant
Sauge
Propriétés désinfectantes
Prévient les maux de gorge et les angines
Stimule la digestion
Menthe
Propriétés rafraîchissantes sur les affections cutanées
