Les herbes aromatiques, votre atout santé
Les herbes aromatiques sont faciles à cultiver, savoureuses dans les recettes, et elles peuvent être bénéfiques pour votre santé. Découvrez comment prendre soin de vous grâce à vos délicieux aromates.
Thym
- Désinfecte en cas d’infection des voies respiratoires
- Soulage la toux
- Dégage les voies respiratoires
Basilic
- Regorge de vitamines, de minéraux et de fibres
- Favorise la santé de la peau et contribue à un bon métabolisme énergétique
Estragon
- Soulage les crampes et les problèmes gastro-intestinaux
- Aide à lutter contre le hoquet
- Stimule la digestion (l’estragon contient des substances amères utiles à cet égard)
Roquette
- Propriétés aphrodisiaques
- Riche en minéraux et vitamines
- Regorge d’antioxydants
Stévia
- Édulcorant idéal pour les diabétiques, car sans effet sur la glycémie
Romarin
- Propriétés digestives
- Favorise la circulation sanguine
- Soulage les troubles circulatoires (et aide donc à lutter contre les mains froides)
- Stimule le fonctionnement du foie
Persil
- Très riche en vitamines
- Effet détoxifiant
Sauge
- Propriétés désinfectantes
- Prévient les maux de gorge et les angines
- Stimule la digestion
Menthe
- Propriétés rafraîchissantes sur les affections cutanées
- Effet stimulant
- Stimule la digestion
- Soulage en cas d’indigestion et de crampes
Ciboulette
- Regorge de silicium, de fer et de vitamine C
- Effet stimulant
- Propriétés légèrement anti-inflammatoires
- Stimule la circulation sanguine
- Favorise la digestion
Verveine citronnelle
- Stimule la digestion
- Combat l’insomnie
Mélisse
- Stimule la digestion
- Exerce un effet calmant
